慢碳饮食记录

慢碳饮食记录的做法步骤

1. 第1步.

   可以用“慢碳”搜索其他人的食谱，内有该饮食方法的介绍

2. 第2步.

   一般我只买这些

3. 第3步.

   由于五天一次cheatday 为防自己忘记，我还是记录一下吧