四十天减脂午餐-7

四十天减脂午餐-7的做法
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四十天减脂午餐-7的做法说明

说实在的,中国南瓜蒸出来难吃的想死。昨天去健身房做体测,我的身上肌肉没多少,脂肪一堆。

四十天减脂午餐-7的食材和调料

紫甘蓝适量
芹菜适量
牛肉适量
南瓜适量

四十天减脂午餐-7的做法步骤

  1. 第1步.四十天减脂午餐-7的做法步骤 第1步

    准备材料

  2. 第2步.四十天减脂午餐-7的做法步骤 第2步

    成品

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