温哥华海边海鲜种类很多,就挑了这个最熟悉的烧
温哥华买到的带鱼特别大,一条顶国内2条,肉比较紧致。第一部,洗干净,用料酒腌制
葱姜蒜准备好,我比较推荐京葱,因为海鲜去腥很重要。
先放葱姜蒜炒,建议用色拉油油温高,我因为怕胖就还是用的橄榄油。带鱼也去锅煎,心情好的话,可以用炸
加水,再放料酒,糖盐,酱油老抽是必须要的,醋建议分两次放由于挥发。
最后淀粉勾芡撒上葱,上菜。
不喜欢酸味的朋友,可以不放醋就是红烧。