肉丝小白菜(糖人日常)

肉丝小白菜(糖人日常)的做法
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肉丝小白菜(糖人日常)的做法说明

小白菜,木耳的GI值(升糖指数)都在30以下,很适合糖尿病人食用。简单的翻炒,食材本味,口味清淡。

肉丝小白菜(糖人日常)的食材和调料

白菜
木耳
瘦肉

肉丝小白菜(糖人日常)的做法步骤

  1. 第1步.肉丝小白菜(糖人日常)的做法步骤 第1步

    小白菜洗净切丝,黑木耳泡发切丝,猪肉切丝,备用。

  2. 第2步.肉丝小白菜(糖人日常)的做法步骤 第2步

    猪肉切丝,加少许淀粉料酒,抓匀略腌

  3. 第3步.肉丝小白菜(糖人日常)的做法步骤 第3步

    油热入肉丝翻炒至白

  4. 第4步.肉丝小白菜(糖人日常)的做法步骤 第4步

    加入小白菜,木耳翻炒均匀。加盐,少许生抽调味,熟成出锅。

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