上次教了个豆腐圆子,看到好多妈妈们晒图,今天做一个升级版本的胡萝卜豆腐肉饼。这款食物可以训练宝宝的手眼嘴协调能力。可以当一个下午餐点,也可以做成一道菜。营养非常丰富和均衡。
上次豆腐圆子有几个小问题:
比如有的宝宝不吃生姜怎么办?其实可以用柠檬汁代替生姜来去腥,不过效果没有生姜好。
肉怎么选择?如果大月龄宝宝选择肥瘦相间的肉更好,但是月龄小的宝宝就用瘦肉,可以选梅条、雪花肉等等都可以。也可以用牛肉代替猪肉,但是牛肉会老一点。
准备好食材。
将胡萝卜和肉切沫,然后将除了鸡蛋以外的所有食材装入大盆中,开始调味。根据宝宝月龄区分。去腥可以用柠檬汁或者生姜末。
将所有食材揉捏起劲,这个和豆腐圆子有区别,会干一点。
取适量馅料先揉成丸子再按压成饼。
将鸡蛋打散,如果一岁一下宝宝去蛋黄。
平底锅内刷上薄油,开中小火开始炕豆腐饼。不粘锅更好操作哦。
一定要炕到金黄才能翻面,不然一戳就散了啊。炕到双面金黄色就可以起锅了。
这个算豆腐圆子升级版把,只不过有几个食材的变动。非常适合锻炼宝宝的手指食物哦。如果大人吃觉得味道淡可以加一点生抽蘸着吃。