清蒸金针菇

清蒸金针菇的做法
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清蒸金针菇的做法说明

有补肝肾,益肠胃,增加智力,抗癌的功效。金针菇中锌含量较高,对预防男性前列腺疾病较有帮助。而且金针菇还是高钾低钠食品,可防治高血压,对老年人也有益。

清蒸金针菇的食材和调料

金针菇200g
适量
适量
生抽适量
适量
剁椒适量
野山椒适量

清蒸金针菇的做法步骤

  1. 第1步.清蒸金针菇的做法步骤 第1步

    将准备好的辅料食材调制成调料

  2. 第2步.清蒸金针菇的做法步骤 第2步

    金针菇洗净后摆盘

  3. 第3步.清蒸金针菇的做法步骤 第3步

    将调料拌匀,均匀撒在金针菇上

  4. 第4步.清蒸金针菇的做法步骤 第4步

    往锅里加清水

  5. 第5步.清蒸金针菇的做法步骤 第5步

    等水烧开后,将金针菇放锅上面蒸,5-8分钟即可

  6. 第6步.清蒸金针菇的做法步骤 第6步

    在蒸好的金针菇上洒上葱花

  7. 第7步.清蒸金针菇的做法步骤 第7步

    往锅里加一点油

  8. 第8步.清蒸金针菇的做法步骤 第8步

    烧到一定温度后直接淋在金针菇上,这样色泽会透亮些

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