茄汁茄夹(伊莱特炒菜机器人)

茄汁茄夹(伊莱特炒菜机器人)的做法
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茄汁茄夹(伊莱特炒菜机器人)的做法说明

常吃茄子,每次都给变个新花样、新口味。茄子营养丰富,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。

茄汁茄夹(伊莱特炒菜机器人)的食材和调料

茄子1个
肉馅200g
淀粉2小勺
1根
1块
#调料:蚝油1大勺、生抽1大勺、番茄酱1大勺

茄汁茄夹(伊莱特炒菜机器人)的做法步骤

  1. 第1步.茄汁茄夹(伊莱特炒菜机器人)的做法步骤 第1步

    备好材料;

  2. 第2步.茄汁茄夹(伊莱特炒菜机器人)的做法步骤 第2步

    准备: 茄子切片(切法是第一刀切到2/3处、不要切断,第二刀切断),葱姜切末

  3. 第3步.茄汁茄夹(伊莱特炒菜机器人)的做法步骤 第3步

    肉馅中加入姜蒜末、1勺淀粉和蚝油;

  4. 第4步.茄汁茄夹(伊莱特炒菜机器人)的做法步骤 第4步

    充分拌匀后腌制半小时;

  5. 第5步.茄汁茄夹(伊莱特炒菜机器人)的做法步骤 第5步

    将腌好的肉馅夹入茄子;

  6. 第6步.茄汁茄夹(伊莱特炒菜机器人)的做法步骤 第6步

    将番茄酱、剩余的淀粉和生抽混合,加入适量清水搅匀;

  7. 第7步.茄汁茄夹(伊莱特炒菜机器人)的做法步骤 第7步

    自动烹饪锅加适量油,选择“煎”模式,预热放入茄夹;

  8. 第8步.茄汁茄夹(伊莱特炒菜机器人)的做法步骤 第8步

    一面煎黄后翻面,两面煎至金黄;

  9. 第9步.茄汁茄夹(伊莱特炒菜机器人)的做法步骤 第9步

    倒入调好的料汁,继续炖5分钟就可以出锅了。

  10. 第10步.茄汁茄夹(伊莱特炒菜机器人)的做法步骤 第10步

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小贴士

1.肉馅不需要太多,以免容易漏出;
2.肉馅腌制一下会更加入味;
3. 番茄酱的用量可根据个人口味调节;
4. 最后炖的时间越长越入味,但炖太久形状会不好看,不过好吃。

菜谱by:Enaiter伊莱特 & Nicole的生活书

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