刚开始健身 慢慢学做营养餐 欢迎大牛们指导~
把胡萝卜蒸十分钟 蒸到软软的(拿起来摇有微妙的动感)
烧开水(可往水里加点食盐,口味自己掌控)然后下面,这个就不用说了,在面快煮熟的时候加入大白菜或者任意蔬菜.
在碗里加上各种调味料 我们家这边会习惯加点猪油,如果是健身餐就放弃吧(不过加了会好吃很多!!!)
卤牛肉切片,熟食店直接买的 并不会卤 呵😄
开吃吧 健身小白继续加油!
胡萝卜用蒸的会比煮的好吃很多哦