花生眉豆木耳鸡脚猪皮汤

花生眉豆木耳鸡脚猪皮汤的做法
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花生眉豆木耳鸡脚猪皮汤的做法说明

鸡脚.猪皮.木耳营养价值高.含丰富的钙质及胶原蛋白多吃不但能软化血管.还具有活血止血.强筋健骨.美容养颜功效。

花生眉豆木耳鸡脚猪皮汤的食材和调料

400g
猪皮100g(一大块)
木耳50g
花生50g
眉豆50g
陈皮1/2个
3片
食盐适量

花生眉豆木耳鸡脚猪皮汤的做法步骤

  1. 第1步.花生眉豆木耳鸡脚猪皮汤的做法步骤 第1步

    准备好所有食材

  2. 第2步.花生眉豆木耳鸡脚猪皮汤的做法步骤 第2步

    将花生、眉豆、分别浸泡.木耳加少许盐水浸泡.备用。

  3. 第3步.花生眉豆木耳鸡脚猪皮汤的做法步骤 第3步

    锅中加清水.大火煮开.放入鸡脚.猪皮.汆水。

  4. 第4步.花生眉豆木耳鸡脚猪皮汤的做法步骤 第4步

    五分钟左右捞出洗净.把"指甲”切去

  5. 第5步.花生眉豆木耳鸡脚猪皮汤的做法步骤 第5步

    所有食材清洗完准备好。

  6. 第6步.花生眉豆木耳鸡脚猪皮汤的做法步骤 第6步

    锅中加入适量水.煮开.把所有食材加入.大火煮开十五分钟再文火煲约45分钟.加入适量盐调味.即可品尝美味营养的靓汤。

小贴士

这汤里食材鸡脚.花生.眉豆.可以多加少许.汤煲好后把食材捞出.用油.锅加入蒜头爆香把.加少许六月香酱焖煮.2分钟更美味呢。

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