
地三鲜是北方的经典家常菜,但每个人做出来都是不同口味。这里我是把土豆和茄子炸过了,连不吃土豆的人都说很好吃,很下饭。南方人不吃辣,所以我把辣椒换成了不辣但也充满维生素的青椒。

把茄子洗净,切成滚刀块。茄子先用盐腌制5分钟;

土豆去皮切成和茄子大小一样的滚刀块;

虎皮青椒去蒂切成块;

大蒜剁成蒜泥;

取一碗加入酱油、 盐、 糖 、醋 、淀粉、 鸡精和少量的水勾兑成料汁;

土豆下入油锅炸至表面金黄,捞出沥油;

挤去汤汁,加入干淀粉搅拌均匀,让茄子都能够均匀沾满干淀粉;

把茄子下入油锅炸至金黄,捞出沥油;

锅中留底油爆香蒜泥;

下尖椒块翻炒至8成熟;

加炸制好的茄子和土豆块一起翻炒;

倒入料汁;

快速翻炒均匀,让每个食材都均匀裹上汤汁即可出锅。

完成!