月子餐

月子餐的做法步骤

1. 第1步.

   当季蔬菜清炒 莲藕肉片 水汆鱼片➕少量生抽 小米米饭 豆腐胡萝卜豌豆海菜汤

2. 第2步.

   丝瓜番茄烩菌菇 麻油猪肝超好吃（补血）清炒空心菜 青笋肉丝 清炒芦笋 青豆米饭

3. 第3步.

   丸子是妈妈手搓的哦（丸子冬瓜烩菌菇）～白色的是鲫鱼汤 肉末豆腐 清炒芥蓝

4. 第4步.

   还雕刻了胡萝卜～ 清炒西兰花。菌菇烩 黄瓜肉丝 萝卜丝丸子汤 山药米饭

5. 第5步.

   红椒猪肝超好吃 凉拌秋葵 清炒花菜 玉米小米米饭

6. 第6步.

   清蒸鲈鱼～好肥美 西芹百合炒肉丝（西芹建议软一些！太硬了会嚼的牙齿很累）肉末豆腐！

7. 第7步.

   胡萝卜鸡蛋羹～高压锅上汽后即时一分钟！就好啦！超嫩 清炒生菜。五彩牛肉粒

8. 第8步.

   番茄牛腩～红薯黑米米饭～ 芦笋炒菌菇 青菜丸子汤

9. 第9步.

   杏鲍菇炒鸡丁！白色的那个！ 清炒生菜 骨汤菌菇烩 玉米米饭

10. 第10步.

    胡萝卜牛肉丝～菌菇烩 清炒蔬菜 南瓜米饭

11. 第11步.

    莲藕牛肉丝～清炒丝瓜 秋葵蒸蛋

12. 第12步.

    山药牛腩汤～腰花～凉拌菠菜

13. 第13步.

    妈妈自己包的素菜饺子 秋葵炒腰花 清炒花菜 番茄烩菌菇

14. 第14步.

    又是大肥鱼 白菜菌菇 凉拌秋葵 骨头汤

15. 第15步.

    翡翠白菜呀好美味 清炒茼蒿 红椒猪肝

16. 第16步.

    排骨海带汤 白水荞面 牛肉胡萝卜炒豆角 清炒三月瓜 那一碗肉就是汤里的排骨啦 哈哈哈哈

17. 第17步.

    清烧排骨～腐竹拌菠菜 番茄炒豆角 黑米米饭

18. 第18步.

    丸子菌菇烩 清炒西兰花 芦笋蛋羹 玉米米饭

19. 第19步.

    芦笋牛肉丝 清蒸鲈鱼 玉米米饭

20. 第20步.

    芹菜鸡丁 丝瓜炒蛋 清炒荷兰豆 小米米饭