彩椒西蓝花(糖人日常)

彩椒西蓝花(糖人日常)的做法
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彩椒西蓝花(糖人日常)的做法说明

西蓝发和彩椒都富含维生素C

低升糖指数,低热量,高饱腹感

双C合璧,清甜鲜艳

彩椒西蓝花(糖人日常)的食材和调料

西兰花
彩椒
瘦肉
蚝油,盐

彩椒西蓝花(糖人日常)的做法步骤

  1. 第1步.彩椒西蓝花(糖人日常)的做法步骤 第1步

    西蓝花洗净掰小朵,彩椒瘦肉切好备用

  2. 第2步.彩椒西蓝花(糖人日常)的做法步骤 第2步

    西蓝花入热水中焯水一分钟捞出过凉。

  3. 第3步.彩椒西蓝花(糖人日常)的做法步骤 第3步

    爆香蒜末,肉丝编至发白

  4. 第4步.彩椒西蓝花(糖人日常)的做法步骤 第4步

    倒入彩椒翻炒均匀

  5. 第5步.彩椒西蓝花(糖人日常)的做法步骤 第5步

    倒入西蓝花,加盐,少许蚝油调味,翻炒均匀,熟成出锅。

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