本来只是想吃照烧鸡腿的，发现冰箱有彩椒和胡萝卜、农家蛋，就决定做个网红——沼三明治😋据说这位沼夫先生，为了每天摄取足量的蔬菜，他做了沼三明治，还坚持吃了10多年。吃完终于不饿了😋
胡萝卜刨丝，加沙拉酱调匀。彩椒切丝焯水。鸡蛋煮熟切片。
煎好照烧鸡腿。
吐司用吐司机叮热。叠上鸡腿、鸡蛋片、彩椒、胡萝卜沙拉。
再叠上吐司片。用手压扁压实。
将三明治对半切。装入折好的油纸里。
