紫苏鱼仔炒豆角

紫苏鱼仔炒豆角的做法
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紫苏鱼仔炒豆角的做法说明

我们当地有一道好有特色的美食,名字有点长,叫紫苏山坑鱼仔炒豆角,每次出去吃饭,如果饭店有这道菜我必点,因为实在太爱啦~

可能好多人都吃过紫苏炒豆角,但未必吃过加了小鱼仔炒的,有了小鱼仔的加入,味道和口感都提升了不少

推荐你们一定要试下这道菜

做之前麻烦请看完小贴士再下手

紫苏鱼仔炒豆角的食材和调料

小鱼仔(干)100克(只用30克)
豆角半斤
紫苏叶1小把
炸鱼的油适量(其实损耗的好少)
2片
2瓣
盐、、蚝油(酱油)少许

紫苏鱼仔炒豆角的做法步骤

  1. 第1步.紫苏鱼仔炒豆角的做法步骤 第1步

    小鱼仔我在菜市场买的这种小小条的干货,到底叫什么品种的我也不大清楚,我买的是27块一斤,我买了5块钱。如果能买到大条一点的又或者是新鲜的会更好

  2. 第2步.紫苏鱼仔炒豆角的做法步骤 第2步

    小鱼仔多冲洗几遍,干净后再晾干或用厨房纸擦干水份(这个是不用重新晒干的,把水份弄干就行,要不然会好硬的)

  3. 第3步.紫苏鱼仔炒豆角的做法步骤 第3步

    把锅擦干,放适量的油(大约能没过全部小鱼仔的量,其实损耗的不多,剩下的可以用来炒菜),开中小火把油烧热,这过程我们可以用筷子来测试油温,将筷子插进油里,看到筷子开始冒小泡就改小火

  4. 第4步.紫苏鱼仔炒豆角的做法步骤 第4步

    把小鱼仔倒进油里炸,用个笊篱把小鱼仔不停的来回往外推,大约炸20秒左右就捞起来,因为这种鱼仔太小,不能炸太久,太久了会焦而且味道也会发苦

  5. 第5步.紫苏鱼仔炒豆角的做法步骤 第5步

    这是刚炸好的,这么多可以炒2一3次了,留一份下来,其余的可以用密封袋分装好放冰箱冷藏或冷冻,下次想做时就可以直接拿出来用

  6. 第6步.紫苏鱼仔炒豆角的做法步骤 第6步

    豆角放一小勺小梳打粉泡一下,冲洗干净

  7. 第7步.紫苏鱼仔炒豆角的做法步骤 第7步

    紫苏叶也放小梳打泡一下,冲洗干净

  8. 第8步.紫苏鱼仔炒豆角的做法步骤 第8步

    豆角去掉头尾,用刀切成像食指那么长的小段;紫苏叶剁碎;拍2瓣蒜头;切2片姜

  9. 第9步.紫苏鱼仔炒豆角的做法步骤 第9步

    锅里留一点刚才炸小鱼仔时的底油

  10. 第10步.紫苏鱼仔炒豆角的做法步骤 第10步

    油热后把蒜和姜爆香

  11. 第11步.紫苏鱼仔炒豆角的做法步骤 第11步

    把紫苏叶也爆香

  12. 第12步.紫苏鱼仔炒豆角的做法步骤 第12步

    把豆角倒进去,用铲子不停的翻动,这时可以往锅四周撒点水翻炒

  13. 第13步.紫苏鱼仔炒豆角的做法步骤 第13步

    把豆角炒断生了就可以将小鱼仔倒进去炒一下,然后放盐、糖和蚝油(酱油)调味,尝下味道可以了,就关火,出锅

小贴士

1、小鱼仔最好买比我这个稍微大条一点的又或者是新鲜的那种。如果嫌麻烦可以不油炸,用油爆炒的方式把小鱼仔爆香也行
2、刚才炸过鱼的油倒出来过滤干净,可以用来炒菜
3、如果这季节不好买豆角的话,换成四季豆也不错的。不过四季豆要先焯水,后再炒,一定要炒熟,防止中毒
4、可能有人会问加了小鱼仔会不会腥,不会腥的哈,大家可以放心、大胆的吃
5、爱吃辣的朋友可以放些辣椒下去炒,也非常美味

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