买的食品都含有各种防腐剂,添加剂,为了让宝宝吃上无毒,无害,无添加的原生态食品……只要一有时间就琢磨做些吃的,12个月以内的孩子对食品的要求又很多……
鳕鱼洗净,姜切片,葱切丝,姜片平铺在盘子上,放鳕鱼,在放葱
上火蒸10分钟左右
将蒸熟的鳕鱼,去皮,去刺,挑好备用
挑好的鳕鱼肉放入锅中,用铲子碾碎,小火翻炒……炒干,用破壁机打碎
打碎后入锅继续翻炒……蒸的雨水分比较大,不爱炒干……需小火多炒一段时间……