这个药膳是从《一分钟谈健康》看来的，在此记录下来，为家人和看到的朋友们留用。听节目老师说非常管用，大家可以尝试一下。
一把糯米加水煮熟，加入姜片，带须大葱再煮五分钟。
把汤过滤出来，加入50毫升食醋（陈醋），趁热喝。出一身汗就好了。
节目老师说，预防感冒可以做耸肩的动作，一次30下，一天两次。
