生理期后的几天，选自己爱吃的水果，和桃胶一起制作成美味的水果捞，营养又美味。
桃胶冷水泡发20小时左右（至手捏中间无硬心为止），清理好备用
将泡发好的桃胶，加少量清水，煮30分钟左右，倒入适量冰糖和水果粒即可（加入牛奶或椰汁更香）
