番茄小饼

番茄小饼的做法
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番茄小饼的做法说明

宝宝到了9~10月龄这一阶段,咀嚼吞咽的能力已经提升到了新的阶段,对于软趴趴的泥糊状辅食已经没有多大兴趣了,颗粒感十足,软硬适中的固体辅食引入正是时候。今天分享一道食材非常简单的快手小饼,绵软的质地带上微酸的口感,小宝宝一定吃得非常起劲!

番茄小饼的食材和调料

番茄1个
面粉20g

番茄小饼的做法步骤

  1. 第1步.番茄小饼的做法步骤 第1步

    番茄屁股划十字。

  2. 第2步.番茄小饼的做法步骤 第2步

    放入开水中,浸泡约10分钟。

  3. 第3步.番茄小饼的做法步骤 第3步

    撕开番茄外皮,去籽,切成小丁。

  4. 第4步.番茄小饼的做法步骤 第4步

    冷水上锅,大火蒸10分钟。

  5. 第5步.番茄小饼的做法步骤 第5步

    趁热捣成番茄酱。

  6. 第6步.番茄小饼的做法步骤 第6步

    加入面粉,用筷子搅拌。 面粉最好用低筋面粉,做出来口感最软。没有的话也可以用中筋面粉(普通面粉)。一次不要加多,先加一部分面粉,觉得太稀了再慢慢加。

  7. 第7步.番茄小饼的做法步骤 第7步

    搅拌成顺滑无颗粒的面糊。

  8. 第8步.番茄小饼的做法步骤 第8步

    小火热锅,倒入一小勺面糊。

  9. 第9步.番茄小饼的做法步骤 第9步

    煎至一面定型后,翻面。

  10. 第10步.番茄小饼的做法步骤 第10步

    煎至两面熟透,即可盛盘。

  11. 第11步.番茄小饼的做法步骤 第11步

    做好后,可以根据宝宝的咀嚼能力切成小块,或者作为手指食物,给小宝宝提供锻炼自主进食的机会。

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