蒜蓉西兰花

蒜蓉西兰花的做法步骤

1. 第1步.

   西兰花切块 焯水10秒

2. 第2步.

   煸一点猪油 如果有现成的人猪油直接放一点忽略此步骤

3. 第3步.

   放蒜沫炒香

4. 第4步.

   放入西兰花翻炒

5. 第5步.

   1大勺蚝油翻炒 出锅前放半勺盐胡椒适量调味

6. 第6步.

   出锅装盘