怀孕就开始吃燕窝，现在也已经快三年了。燕窝的好处不用多说了，增强体质啦，增加抵抗力啦，延缓衰老啦啦啦。希望我40岁的时候看起来还像30岁一样美美哒
泡燕窝喽。两点。一纯净水二3-5小时。三角盏的话时间适当延长，实际上燕盏2小时发头基本已经发好了
看吧，半小时已经发了这么多了。哈哈。这次拍到是因为在办公室，刚收到货就用水杯泡上了，迫不及待的晚上要吃呀。
泡好后，用手沿纹理撕一下，用小镊子挑毛。我比较不讲究，随便挑一下就好了哈哈。反正煮好也看不出开哒。
放入燕窝壶，加水刚好没过燕窝就可以，定时半小时。喜欢红枣味浓的话，现在就可以加进去了，不喜欢的话晚一会加。
煮好啦。盛出来放到小碗里。剩下的放去密封管冷藏保存。
看着小眼神，迫不及待要吃啦
1.纯净水泡燕窝，挑毛时冲洗也要用纯净水。如果没有纯净水，最少也要用凉开水。
2.加了辅料的燕窝尽量当天吃完。纯燕窝可以冷藏一周，吃的时候拿出来温一下就好啦。有需要交流得可以加我哦v：youpin000001