西兰花拌小灰蘑

西兰花拌小灰蘑的做法
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西兰花拌小灰蘑的做法说明

小灰蘑是非常鲜嫩的一种野生蘑菇,每年家里都采一些晒干随时吃,这个蘑菇非常鲜嫩最适合的做法就是凉拌,做馅,火锅,炒菜等,今天就用它来拌西兰花,味道鲜美极了。

西兰花拌小灰蘑的食材和调料

西兰花朵1
小灰蘑20g
2瓣
1结
辣椒1个

西兰花拌小灰蘑的做法步骤

  1. 第1步.西兰花拌小灰蘑的做法步骤 第1步

    准备好小灰蘑,需要提前15分钟泡蘑菇。

  2. 第2步.西兰花拌小灰蘑的做法步骤 第2步

    用凉水泡5分钟,把蘑菇上的泥土和草叶清洗干净,然后用40度水泡10分钟。攥干后备用。

  3. 第3步.西兰花拌小灰蘑的做法步骤 第3步

    锅里烧开水,把清洗好的小灰蘑放到锅里煮开后捞出来,放冷水里过一下,捞出攥下水分(别太干了)

  4. 第4步.西兰花拌小灰蘑的做法步骤 第4步

    西兰花放锅里焯下,放凉水泡一下,马上捞出来。西兰花的颜色和口感会非常好。

  5. 第5步.西兰花拌小灰蘑的做法步骤 第5步

    小灰蘑、西兰花放盆里,加入盐、生抽、醋、鸡精,切蒜末和葱丝放上面。热锅放油,烧开后放一个辣椒,把热油倒在蒜末和葱花上。

  6. 第6步.西兰花拌小灰蘑的做法步骤 第6步

    放好了所有调料,搅拌均匀,装盘!可以开吃啦!是不是非常简单

小贴士

蘑菇有天然的色素清洗两遍就可以了,洗多了就没有营养了。小灰蘑非常嫩泡几分钟就可以了。

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