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酸奶隔夜燕麦
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-言身寸
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酸奶隔夜燕麦的食材和调料
酸奶
200克
燕麦
30g
蓝莓
30g
每日坚果
15g
奇亚子
1勺
酸奶隔夜燕麦的做法步骤
第1步.
酸奶垫底,一层燕麦一层酸奶
第2步.
一层蓝莓一层酸奶
第3步.
最后铺上果干,奇亚子
小贴士
可以铺上自己喜欢的果干,水果,或者按照自己喜欢的顺序放也行
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