宫保鸡丁

宫保鸡丁的做法
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宫保鸡丁的食材和调料

鸡脯肉200克
1根
花生一把
辣椒一小把
花椒粒一小把
3瓣
小颗
生抽
料酒
生粉
老抽
香醋
白砂

宫保鸡丁的做法步骤

  1. 第1步.

    鸡肉切丁,加生抽1勺,料酒1/2勺,盐少许码味30分钟。用水淀粉拌匀(生粉小半勺,水1勺)。

  2. 第2步.

    油锅烧热,入花生米小火慢炸至微微焦黄,捞起。

  3. 第3步.

    大葱切丁,干辣椒减去两头,去除辣椒籽。蒜和姜切片,备用。

  4. 第4步.

    小碗中调入生抽1勺,老抽小半勺,盐少许,白砂糖少许,料酒少许,香醋1勺,水淀粉。混合均匀制成调味料汁。

  5. 第5步.

    锅中留底油,烧热以后将花椒和干辣椒放入,出香味变色以后放入鸡丁滑炒至变色散籽。

  6. 第6步.

    加入姜片,蒜片炒匀。再加入花生米和葱丁翻炒均匀。

  7. 第7步.

    最后倒入调料汁,大火收汁,装盘。

小贴士

1. 鸡胸肉较柴,码味时加入水淀粉拌匀,可使口感滑嫩。如使用鸡腿肉,可选择使用水淀粉
2. 花生可以用超市袋装去皮的,比如黄飞鸿,里面连辣椒花椒都自带了
3. 炸花生的油可以滤渣后用来滑炒鸡肉。
4. 宫保鸡丁讲究“见油不见汁”,就是盘中有少许清油,而不是肉泡在一盘酱色稀汤里。汤汁应该是全裹在了肉、葱和花生米上(水淀粉的效果)。这样看上去色泽红亮,吃在嘴里味道酸甜带点糊辣,层次感分明。
5. 本菜谱借鉴四川电视台《爱上川菜爱上四川》栏目,“小蕙的厨房”,“小羽私厨 ”,“小天哥哥喝點兒”。在此表示感谢。

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