鸡蛋灌饼🥚

鸡蛋灌饼🥚的做法
17人浏览0人收藏
收藏

鸡蛋灌饼🥚的做法说明

健康早点,健康生活☀

鸡蛋灌饼🥚的食材和调料

鸡蛋2个到3个
生菜几片
食用油12克油酥用,外加少许煎
温水60克
少许
面粉15克(油酥用)
中筋粉100克
黄豆少许
甜面酱少许
辣酱少许
小咸菜少许

鸡蛋灌饼🥚的做法步骤

  1. 第1步.鸡蛋灌饼🥚的做法步骤 第1步

    称低筋粉15克,和中筋粉100克放在两个盆中。因为我们的配方可以做三张饼,所以鸡蛋可以配2到3个,鸡蛋液里放少许盐即可,晚一点搅拌均匀备用就可。 炒菜锅放油12克,烧热放入低筋粉,制作我们的油酥,搅拌均匀放凉就可。

  2. 第2步.鸡蛋灌饼🥚的做法步骤 第2步

    中筋粉中,放入60克温水,水不能烫手。一边加水,一边搅拌均匀,直接用手把面揉好,揉干净,这里一般要求三光,盆光,面光,手光。面不要活的太硬,偏软比较好。

  3. 第3步.鸡蛋灌饼🥚的做法步骤 第3步

    饧面30分钟至少

  4. 第4步.鸡蛋灌饼🥚的做法步骤 第4步

    饧好的面,面板上放干粉,揉成长条。

  5. 第5步.鸡蛋灌饼🥚的做法步骤 第5步

    分成三个重量差不多的面团

  6. 第6步.鸡蛋灌饼🥚的做法步骤 第6步

    分别擀成长条,最好一个一个制作。

  7. 第7步.鸡蛋灌饼🥚的做法步骤 第7步

    稍微薄一点比较好。

  8. 第8步.鸡蛋灌饼🥚的做法步骤 第8步

    油酥也是够三个饼用的,抹上薄薄一层就好,一定要抹均匀。

  9. 第9步.鸡蛋灌饼🥚的做法步骤 第9步

    然后对折

  10. 第10步.鸡蛋灌饼🥚的做法步骤 第10步

    从一头卷起

  11. 第11步.鸡蛋灌饼🥚的做法步骤 第11步

    收口朝下

  12. 第12步.鸡蛋灌饼🥚的做法步骤 第12步

    三个都卷好后放置5分钟

  13. 第13步.鸡蛋灌饼🥚的做法步骤 第13步

    按扁

  14. 第14步.鸡蛋灌饼🥚的做法步骤 第14步

    擀饼,越薄越好

  15. 第15步.鸡蛋灌饼🥚的做法步骤 第15步

    电饼铛预热,刷一点点油(不粘锅也可以),饼放入后5、6秒赶紧翻过去。

  16. 第16步.鸡蛋灌饼🥚的做法步骤 第16步

    饼中间起鼓后,将搅拌均匀的蛋液倒入。(喜欢吃小葱的,可以放小葱,由于我本人不太吃葱就没放)。然后两面烙到金黄就好。

  17. 第17步.鸡蛋灌饼🥚的做法步骤 第17步

    烙好后可以按照自己的爱好,放各种酱,也可以放入,土豆丝,鸡肉,牛肉肠都可。我这里是生菜,甜面酱,辣椒酱,黄豆酱,大头菜咸菜。然后卷起来就好了。

  18. 第18步.鸡蛋灌饼🥚的做法步骤 第18步

    哈哈配上小米粥,完美早餐

  19. 第19步.鸡蛋灌饼🥚的做法步骤 第19步

    😘😘😘😘😘😘😘😘😘

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页