桃胶浸泡8小时后,它的体积是原来的七八倍,买的是楼上桃胶,它的杂质没那么多
雪莲子同上!
浸泡后洗净,加水放进冰糖红枣枸杞就可以放进炖锅里就👌了 这个量炖好有三碗左右
桃胶有排毒养颜的功效,雪莲子含有丰富的蛋白质。这是一道炒鸡美味又营养的甜汤