菠菜非常有营养，芝麻酱香气袭人，两样食物最简单的结合，保留食物的本味，也是一道很容易做的快手菜。
烧半锅热水，同时洗净菠菜。水开后将菠菜放入开水中30秒左右即可。
将菠菜捞起控水。
2勺芝麻酱，少许香油，少许盐和糖，加入一点点温水。最后淋到菠菜上即可。
菠菜烫的时间不要太久，以免营养流失。
