跟我一起来炖汤~黑木耳花生玉米排骨汤

跟我一起来炖汤~黑木耳花生玉米排骨汤的做法
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跟我一起来炖汤~黑木耳花生玉米排骨汤的食材和调料

玉米1根
木耳10朵
排骨400克
花生一小把
根据个人口味调整

跟我一起来炖汤~黑木耳花生玉米排骨汤的做法步骤

  1. 第1步.跟我一起来炖汤~黑木耳花生玉米排骨汤的做法步骤 第1步

    先冷水泡发黑木耳,大约1小时

  2. 第2步.跟我一起来炖汤~黑木耳花生玉米排骨汤的做法步骤 第2步

    玉米和花生洗干净备用

  3. 第3步.跟我一起来炖汤~黑木耳花生玉米排骨汤的做法步骤 第3步

    排骨用开水冲2遍,然后冷水冲凉冲干净。

  4. 第4步.跟我一起来炖汤~黑木耳花生玉米排骨汤的做法步骤 第4步

    把排骨玉米花生先放入炖锅里,炖一个小时后放入泡好的黑木耳和少许盐,再炖一个小时。养生汤就炖好啦!

小贴士

秋冬季气候干燥变化大,黑木耳和花生是很好的预防秋燥润肺的食材,特别适合炖汤。这款汤炖出来,鲜甜,家人都爱喝。

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