健康🥑水煎蛋🍳🥪

健康🥑水煎蛋🍳🥪的做法
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健康🥑水煎蛋🍳🥪的做法说明

嘻嘻 喜欢健身 动手做美食的我今天早上来做一个健康版三明治 我做的是一个人量的。喜欢的支持一下啦!

健康🥑水煎蛋🍳🥪的食材和调料

鸡蛋1个
面包1片
生菜1片
蕃茄酱适量
牛油果半颗

健康🥑水煎蛋🍳🥪的做法步骤

  1. 第1步.健康🥑水煎蛋🍳🥪的做法步骤 第1步

    食材准备好

  2. 第2步.健康🥑水煎蛋🍳🥪的做法步骤 第2步

    水煎蛋 之前没查做法 以至于做的不怎么成功 我是先用薄薄的油涂抹在锅底 然后打入鸡蛋 再加一小碗水 然后煎熟了就完成了(我的是溏心)

  3. 第3步.健康🥑水煎蛋🍳🥪的做法步骤 第3步

    煎完是这个样子 看上去好像和煮的差不多 😂

  4. 第4步.健康🥑水煎蛋🍳🥪的做法步骤 第4步

    对啦 牛油果碾碎抹在面包片上 我的面包片上一个切的 对角切就行

  5. 第5步.健康🥑水煎蛋🍳🥪的做法步骤 第5步

    鸡蛋和生菜上抹上番茄酱

  6. 第6步.健康🥑水煎蛋🍳🥪的做法步骤 第6步

    然后一扣 就完成了 哈哈哈

  7. 第7步.健康🥑水煎蛋🍳🥪的做法步骤 第7步

    哈哈哈 冒了

小贴士

祝大家拥有健康身体 开开心心

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