全麦馒头

全麦馒头的做法
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全麦馒头的做法说明

就是想减肥,控制碳水化合物的摄入量

全麦馒头的食材和调料

全麦粉500克
酵母6克
478克

全麦馒头的做法步骤

  1. 第1步.全麦馒头的做法步骤 第1步

    全麦面粉和酵母加在一起

  2. 第2步.全麦馒头的做法步骤 第2步

    慢慢加水揉捏

  3. 第3步.全麦馒头的做法步骤 第3步

    然后,室温密封(保鲜膜)发酵1.5h!

  4. 第4步.全麦馒头的做法步骤 第4步

    捏成你想要的形状

  5. 第5步.全麦馒头的做法步骤 第5步

    烤箱烤大概15分钟

  6. 第6步.全麦馒头的做法步骤 第6步

    成品如上╮(╯▽╰)╭

小贴士

水要一点点加,不能全部放下去!

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