宝宝菠菜蛋黄羹

宝宝菠菜蛋黄羹的做法
39人浏览0人收藏
收藏

宝宝菠菜蛋黄羹的做法说明

光鸡蛋非常淡,可以加蔬菜蛋黄羹,这次选取菠菜,补铁不错哦。

宝宝菠菜蛋黄羹的食材和调料

奶粉1勺
蛋黄1个
温水30毫升
菠菜一勺

宝宝菠菜蛋黄羹的做法步骤

  1. 第1步.宝宝菠菜蛋黄羹的做法步骤 第1步

    菠菜浸泡30分钟以上去草酸再洗干净去尾

  2. 第2步.宝宝菠菜蛋黄羹的做法步骤 第2步

    锅里水烧开将菠菜焯水1-2分钟捞起

  3. 第3步.宝宝菠菜蛋黄羹的做法步骤 第3步

    加入温水50毫升(这是4-5根菠菜的量),倒入搅碎机搅碎。

  4. 第4步.宝宝菠菜蛋黄羹的做法步骤 第4步

    比较稠不是稀的。

  5. 第5步.宝宝菠菜蛋黄羹的做法步骤 第5步

    鸡蛋取蛋黄去蛋清搅拌

  6. 第6步.宝宝菠菜蛋黄羹的做法步骤 第6步

    加入一勺菠菜泥

  7. 第7步.宝宝菠菜蛋黄羹的做法步骤 第7步

    再次搅拌均匀(顺时搅拌哦)

  8. 第8步.宝宝菠菜蛋黄羹的做法步骤 第8步

    加入30毫升温水一勺奶粉摇均匀倒入菠菜蛋黄碗里再次搅拌。

  9. 第9步.宝宝菠菜蛋黄羹的做法步骤 第9步

    保鲜膜盖上戳洞,锅里水烧开再放进去蒸7-8分钟即可。

  10. 第10步.宝宝菠菜蛋黄羹的做法步骤 第10步

    OK了。

  11. 第11步.宝宝菠菜蛋黄羹的做法步骤 第11步

    宝宝菠菜蛋黄羹很有营养哦。

小贴士

适合七个月以上宝宝。没有奶粉可以用温水代替。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页