全麦西葫芦虾仁鸡蛋包子（减脂必备）

全麦西葫芦虾仁鸡蛋包子（减脂必备）的做法步骤

1. 第1步.

   酵母粉放温水里，一起倒进面粉和小苏打里，和面，放暖和的地方发酵四五十分钟，我是放在暖气旁边了，盖上保鲜膜发酵了一小时～ 发酵到用手戳一下基本不回弹就可以啦～ 发酵好再揉几下子，分成8等份，擀皮儿，包馅儿～

2. 第2步.

   西葫芦擦丝切碎，放一点儿盐杀出水来

3. 第3步.

   鸡蛋打散，用微波炉中高火四分钟打成鸡蛋羹，不需要太嫩，不然等下就都碎了

4. 第4步.

   虾仁切碎

5. 第5步.

   木耳切碎

6. 第6步.

   西葫芦挤一挤水

7. 第7步.

   把馅料里所有材料混合

8. 第8步.

   包好包子，二次发酵20分钟，我放烤箱里发酵的，30度

9. 第9步.

   上锅蒸20分钟，我放锅里的时候底部都占了面粉

10. 第10步.

    出锅

11. 第11步.

    耶✌️