每次娃咳嗽基本要吃清淡的饮食好几天，南瓜润肺，白萝卜润肠，两者搭配是润肺润肠，加上小米健脾，味道也清甜可口，对于宝宝能接受。
1.大米小米洗干净浸泡30分钟； 2.南华去皮洗干净切片或切块； 3.白萝卜削皮洗干净用工具切丝。
30分钟后将食材倒入大小米炖锅里一起炖1个半小时即可。
特方便，隔水炖，好吃营养又不流失。
适合八个月以上宝宝。
