
牛肉饭,不仅营养均衡,而且做起来简单方便。

肥牛,250克,我做的是三人份。

西蓝花,胡萝卜洗净,焯水备用。两分钟左右即可。

肥牛焯水备用,时间不要过长,变色即可捞出。

水烧热加入洋葱(水刚好没过洋葱即可),煮五分钟后加入肥牛。

生抽,料酒,糖,香油混合后倒入上一步的洋葱和肥牛中,搅拌1分钟,使汤汁均匀。

缓慢加入淀粉,不要一次加太多,那样汤汁就干了。

感觉汤汁粘稠便可关火了。

盛一碗米饭备用。

分别加入牛肉洋葱,淋上一些汤汁。将胡萝卜和西蓝花摆盘即可。

美味的牛肉饭就做好啦。
淀粉一定要缓慢加,感觉汤汁浓稠了就停止。洋葱,胡萝卜,西蓝花不能煮时间过久,太软口感不好。