苹果银耳猪瘦肉汤-滋阴健脾

苹果银耳猪瘦肉汤-滋阴健脾的做法
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苹果银耳猪瘦肉汤-滋阴健脾的做法说明

苹果为性味温和的水果,男女老少皆宜,以它入汤可起到滋阴润燥、补益气血的作用,银耳的作用也是滋阴润燥,再配以健脾的薏米与芡实,更相得益彰!

苹果银耳猪瘦肉汤-滋阴健脾的食材和调料

苹果1个
银耳小半朵
红枣5颗
瘦肉250克
3片
薏米30克
芡实20克

苹果银耳猪瘦肉汤-滋阴健脾的做法步骤

  1. 第1步.苹果银耳猪瘦肉汤-滋阴健脾的做法步骤 第1步

    所有材料放锅内加水煲两小时

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