宝宝莲子山药粥（健脾胃）

宝宝莲子山药粥（健脾胃）的做法步骤

1. 第1步.

   1.大小米洗干净浸泡39分钟； 2.山药削皮洗干净切片并放水浸泡； 3.莲子浸泡20分钟去芯（不去芯会苦）； 4.红枣去核泡软。

2. 第2步.

   30分钟后将食材放入大小米炖锅里炖1个半小时即可。

3. 第3步.

   莲子山药粥就好了哦。甜而不腻。

4. 第4步.

   适当吃哦。