银耳羹

银耳羹的做法
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银耳羹的做法说明

银耳红枣枸杞汤是用银耳、红枣、枸杞制作的一道甜品。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有维生素王之美称。

银耳羹的食材和调料

银耳或干银耳提早泡发半朵
红枣若干
莲子去芯提早泡好若干
枸杞若干
100克
1500克

银耳羹的做法步骤

  1. 第1步.银耳羹的做法步骤 第1步

    银耳放入主锅,不喜欢太碎,1秒/速度5;(喜欢碎一点3秒/速度5)

  2. 第2步.银耳羹的做法步骤 第2步

    今天这个是1秒/速度5

  3. 第3步.银耳羹的做法步骤 第3步

    要加1500克水

  4. 第4步.银耳羹的做法步骤 第4步

    放入网锅,把其他材料放入网锅。60分钟/98度/速度1。

  5. 第5步.银耳羹的做法步骤 第5步

    🎵响起就好了,用刮刀棒提起网锅,具体看图哦,将网锅内的材料倒入主锅就好啦。

  6. 第6步.银耳羹的做法步骤 第6步

    一锅糯香的银耳莲子羹就好啦😋

  7. 第7步.银耳羹的做法步骤 第7步

    每天喝一碗,喝出好气色。

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