
银耳红枣枸杞汤是用银耳、红枣、枸杞制作的一道甜品。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有维生素王之美称。

银耳放入主锅,不喜欢太碎,1秒/速度5;(喜欢碎一点3秒/速度5)

今天这个是1秒/速度5

要加1500克水

放入网锅,把其他材料放入网锅。60分钟/98度/速度1。

🎵响起就好了,用刮刀棒提起网锅,具体看图哦,将网锅内的材料倒入主锅就好啦。

一锅糯香的银耳莲子羹就好啦😋

每天喝一碗,喝出好气色。