西红柿面疙瘩汤

西红柿面疙瘩汤的做法
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西红柿面疙瘩汤的做法说明

西红柿是最好的蔬菜,但是生吃不能完全释放出番红茄素,所以一定要煮熟.外面买的挂面全部都有放盐,吃多了对身体不好,所以自己做点面疙瘩汤既简单又快速.营养丰富!我做的就是最简单的.

西红柿面疙瘩汤的食材和调料

西红柿2
鸡蛋1
面粉一碗
香油1
盐少许
花少许

西红柿面疙瘩汤的做法步骤

  1. 第1步.西红柿面疙瘩汤的做法步骤 第1步

    第一步,西红柿洗好,切成小块,如果有时间可以用热水烫一下西红柿。这样西红柿的皮就可以扒下来.放一点油,爆葱花和西红柿,炒出香味后➕热水,一定要加热水.

  2. 第2步.西红柿面疙瘩汤的做法步骤 第2步

    第二步,充分煮熟西红柿,收汁.

  3. 第3步.西红柿面疙瘩汤的做法步骤 第3步

    第三步,我就用普通的碗,一碗面粉,一点点➕凉水搅拌,用筷子搅拌,这样面就能成为这种小块面疙瘩,一点点加水.

  4. 第4步.西红柿面疙瘩汤的做法步骤 第4步

    第四步,倒入西红柿汤中不停搅拌,以免成大块.

  5. 第5步.西红柿面疙瘩汤的做法步骤 第5步

    第五步,如果有鸡蛋,打散后加入汤中,我没有➕鸡蛋,➕盐调味,再➕香油,即可出锅!全程不超过15分钟.美味有营养的主食和蔬菜都有了.

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