辅食【黄金丸子】

辅食【黄金丸子】的做法说明

①月龄：10月龄以上
② 营养小知识：提到主食，我们首先会想到的可能是米饭 面条这样的食物，但是事实上可以称之为主食的谷类以及薯类的品种可是很丰富的。并且营养价值也各有千秋。那么我们在制作辅食的时候如何来丰富宝宝的主食呢？首先我们可以适量的用一部杂粮来去代替精白米面，因为杂粮类食物中维生素和矿物质的含量都相对丰富，同时还富含膳食纤维，可以促进宝宝的肠胃蠕动，预防便秘。其次我们可以在制作辅食时把主食和其他食材放在一起烹饪。还有呢就是增加每餐主食的种类。