猴头菇烧海参

猴头菇烧海参的做法
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猴头菇烧海参的做法说明

猴头菇是健脾胃的好食材,平时我们一般用来煲汤,今天泡了几只,用来红烧。海参富含蛋白质,全家老少可吃,肉质脆爽。焖2小时,猴头菇吸饱了肉汁的味道,异常鲜香。

猴头菇烧海参的食材和调料

海参3根
猴头菇50
竹荪10克
排骨150克
鸡腿150克
适量
适量
适量
生抽适量
食用油适量
淀粉适量
适量
适量

猴头菇烧海参的做法步骤

  1. 第1步.猴头菇烧海参的做法步骤 第1步

    海参的泡发方法请参见视频;

  2. 第2步.猴头菇烧海参的做法步骤 第2步

    猴头菇用碗压住,清水浸泡2小时;

  3. 第3步.猴头菇烧海参的做法步骤 第3步

    猴头菇在清水下挤捏冲洗10次,撕成小朵待用;

  4. 第4步.猴头菇烧海参的做法步骤 第4步

    姜葱蒜辣椒切片,生抽、盐、淀粉、冰糖加适量水勾芡;

  5. 第5步.猴头菇烧海参的做法步骤 第5步

    肉料飞水;

  6. 第6步.猴头菇烧海参的做法步骤 第6步

    姜葱蒜大火爆香;

  7. 第7步.猴头菇烧海参的做法步骤 第7步

    加入肉料翻炒3分钟;

  8. 第8步.猴头菇烧海参的做法步骤 第8步

    加入猴头菇、海参、竹荪、芡汁,继续翻炒3分钟;

  9. 第9步.猴头菇烧海参的做法步骤 第9步

    加开水没过食材;

  10. 第10步.猴头菇烧海参的做法步骤 第10步

    大火煮开,转小火煮1小时;

  11. 第11步.猴头菇烧海参的做法步骤 第11步

    加入辣椒大火收汁。

小贴士

猴头菇浸泡后一定要反复挤捏清洗,才能将里面的苦味清洗干净。

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