番茄龙利鱼

番茄龙利鱼的做法
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番茄龙利鱼的做法说明

龙利鱼没有什么鱼腥味,只需要一点点盐和胡椒,就能鲜香味美,且鱼肉无刺厚实,制作方便,非常省心,口感又特别嫩,一口下去很有满足感。
非常适合小朋友和怕鱼刺者食用。
另外这道菜的做法也基本属于一锅炖,有荤又有素,简单营养,甚是省事快手,酸酸微辣的也特别下饭。小朋友吃不能吃辣的话也可以做成不辣的口味。

番茄龙利鱼的食材和调料

龙利鱼一条
豆腐一块一小块
番茄一个
魔芋一包
金针菇一朵
少量
番茄酱少量
少量
胡椒粉少量
牛头牌酸辣汤块1块
淀粉少量

番茄龙利鱼的做法步骤

  1. 第1步.番茄龙利鱼的做法步骤 第1步

    龙利鱼斜刀30度切片,龙利鱼肉比较嫩,鱼片厚度需要切偏厚一些在烹饪时不易烂。

  2. 第2步.番茄龙利鱼的做法步骤 第2步

    鱼片加少许盐和胡椒粉腌制10分钟,锅内烧开水汆水沥干备用。将豆腐也焯水备用。

  3. 第3步.番茄龙利鱼的做法步骤 第3步

    锅内热油,放葱姜蒜末小火炒香,放入番茄丁,炒出汁水后放3勺番茄酱继续翻炒。

  4. 第4步.番茄龙利鱼的做法步骤 第4步

    加水,放入1块酸辣汤块。加入适量盐调味,开大火炖煮片刻。

  5. 第5步.番茄龙利鱼的做法步骤 第5步

    依次加入豆、魔芋丝结、金针菇,煮两分钟后捞出盛盘打底,再将鱼片煮两分钟捞起盛盘,最后倒入少许水淀粉勾芡淋在鱼片上即可。

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