三食三餐高敞篇之辣炖鸡块

三食三餐高敞篇之辣炖鸡块的做法步骤

1. 第1步.

   白条鸡洗净，放入凉水泡好。洋葱，土豆，胡萝卜切一口大小，大葱，青红椒切段。鸡泡出血水，去皮，用刀划两下，切大块，加胡椒粉揉一揉腌制。

2. 第2步.

   拌好调味酱:一大勺韩式辣酱，一点韩式酱油，辣椒面。

3. 第3步.

   调味酱在煮开的水中调开，加白糖，倒入鸡块和切好的蔬菜，加入大蒜，姜，炖煮入味，即可出锅。图是自己做哒。

4. 第4步.

   炖好的鸡块转入卡式炉，吃完鸡肉，加入米饭，剪入紫菜直接炒饭超级好吃呦~