冬瓜可以清热利,消肿解毒,护肾利尿。对于宝宝也是非常不错的辅食哦。
1.大小米洗干净浸泡30分钟; 2.冬瓜削皮切片; 3.无盐虾米适量。
30分钟后将冬瓜,虾米倒入米炖锅一起炖一个半小时。(对虾过敏可以不放)
如果觉得淡,营养还不够可以加入燕麦哦,剩下10分钟倒入燕麦再继续炖就好了。
这样就好了哦,清淡饮食其实还是比较多的。
适合八个月以上宝宝,虾皮可以改为虾粉。