让每天的自制营养早餐成为起床的动力!
1.剪去吐司边(个人觉得吐司越厚口感越好),根据个人喜好选择吐司味道,粗粮全麦的更健康
鸡蛋下锅,少油,中火煎30s,关火等1min(用余温热起来不至于太焦)然后把鸡蛋翻至另一面,同样开中火煎30s,关火,撒一点水,把锅盖盖上,等候1min即可
煎好的鸡蛋和芝士片分别夹在两片吐司之间,然后不放油放置平底锅里中火两面分别煎10s,关火等候10s。
切开奇异果,红枣、核桃洗净,饼干🍪摆盘,完毕,hey。enjoy!