8M+鮰鱼菌汤

8M+鮰鱼菌汤的做法
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8M+鮰鱼菌汤的做法说明

上次出了红烧鮰鱼后反应特别好,有些妈妈们想做给月龄较小的宝宝吃,又不知道如何下手,今天就出一个高汤版本的清江鮰鱼菌类汤,这个做法小宝宝可以用高汤来打底做粥下面,鱼肉也可以碾压成泥。1岁左右宝宝可以做汤泡饭,而像3岁以上的宝宝也可以当做普通的汤品喝。
有几点 yummy 妈妈要特别提醒下:
1、用生姜先擦拭锅内可以防粘锅。
2、必须开水煮鱼,不要用凉水,这样处理汤才不腥。
3、1岁以上宝宝食用,需要加盐也需要等汤煮好后再加盐,提前加了肉不细腻。
4、1岁以下宝宝不要加盐,鮰鱼汤容易出油,给婴幼儿当做高汤的时候需要撇油。
5、姜去腥,可以适量放。大葱也是同样功效可以增加甜度,如果8个月左右宝宝可以改成玉米

8M+鮰鱼菌汤的食材和调料

鮰鱼1条
1块
平菇【可选】适量
【可选】少许

8M+鮰鱼菌汤的做法步骤

  1. 第1步.8M+鮰鱼菌汤的做法步骤 第1步

    准备好食材【不喜欢平菇也可以用其他的菌类代替】。

  2. 第2步.8M+鮰鱼菌汤的做法步骤 第2步

    将会以切成段,生姜切丝。

  3. 第3步.8M+鮰鱼菌汤的做法步骤 第3步

    将平菇撕碎洗净后先炒一会加入水煮一下,这样是为了去除草酸钙。

  4. 第4步.8M+鮰鱼菌汤的做法步骤 第4步

    接着先用生姜把锅擦一下,然后放入少许油然后来煎鱼。

  5. 第5步.8M+鮰鱼菌汤的做法步骤 第5步

    鱼煎七分熟的时候放入生姜,抖一下锅,让鱼不会焦。

  6. 第6步.8M+鮰鱼菌汤的做法步骤 第6步

    再接着放入大葱,有去腥提鲜的作用。

  7. 第7步.8M+鮰鱼菌汤的做法步骤 第7步

    接着加入一壶开水,大火煮20-30分钟,将油腻子给打起来,汤白了、鱼块容易撮碎就好了。

  8. 第8步.8M+鮰鱼菌汤的做法步骤 第8步

    最后将平菇放进去一起煮开就可以了。

  9. 第9步.8M+鮰鱼菌汤的做法步骤 第9步

    如果8-12个月宝宝食用,请不要放调味品。 鮰鱼肉质非常细腻,只需要用研磨碗,(没有的话就用两个勺子夹在一起压),碾压成泥状就可以了喔。

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