自制健康奶茶

自制健康奶茶的做法
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自制健康奶茶的做法说明

现在外面很多卖的奶茶都有添加剂,喝多了不仅发胖还影响健康,闲暇时刻在家自己动手做吧!

自制健康奶茶的食材和调料

热开100ml
牛奶200ml
红茶包1包
10g

自制健康奶茶的做法步骤

  1. 第1步.自制健康奶茶的做法步骤 第1步

    准备好红茶包、纯牛奶、冰糖粉

  2. 第2步.自制健康奶茶的做法步骤 第2步

    用烧水壶烧开100ml的水,烧开后马上倒入装有茶包水杯(水杯最好400ml或以上)

  3. 第3步.自制健康奶茶的做法步骤 第3步

    计时3分钟

  4. 第4步.自制健康奶茶的做法步骤 第4步

    计时期间用手拉扯茶包,使茶汤颜色变深,3分钟到后把茶包用筷子挤压剩余的茶水,然后丢掉(红茶不能泡久了,会发苦,影响口感)

  5. 第5步.自制健康奶茶的做法步骤 第5步

    200ml牛奶倒入奶锅中,小火加热到牛奶周围有小气泡,不要煮开,把奶皮用筷子挑起来

  6. 第6步.自制健康奶茶的做法步骤 第6步

    然后倒入泡好的红茶中

  7. 第7步.自制健康奶茶的做法步骤 第7步

    加入10g冰糖粉(不喜欢甜加5g)

  8. 第8步.自制健康奶茶的做法步骤 第8步

    一杯茶香四溢的奶茶就泡好啦~

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