8M+三文鱼松/粉

8M+三文鱼松/粉的做法
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8M+三文鱼松/粉的做法说明

千呼万唤的三文鱼松来了!yummy 妈妈特意做了两个版本,其实一个就是第一次起锅打成丝状就可以了,第二个就是回锅再炒再打,就会成粉质感。
个人比较喜欢吃三文鱼粉,腥味低吃到最后有淡淡的鲜咸味,而且非常香。

三文鱼松/粉,做好以后吃法很多。可以让做辅食变得轻松很多。例如:直接拌米粉。煮好粥/面,在表面撒上一点三文鱼松就立刻变成一道三文鱼粥/面。或者做小点心,例如土豆泥加入一丢丢的三文鱼松也可以是一道辅食。所以吃法可以多种多样。

另外,yummy现在一岁半了,yummy 妈妈就把做好的三文鱼松加了一丢丢的盐、糖,滴一点点酱油回锅再炒了一次,起锅后加了几滴芝麻油就变成了儿童版的三文鱼松,一点不输超市卖的喔,而且健康又美味。

8M+三文鱼松/粉的食材和调料

三文鱼2块
柠檬半个

8M+三文鱼松/粉的做法步骤

  1. 第1步.8M+三文鱼松/粉的做法步骤 第1步

    准备好食材。

  2. 第2步.8M+三文鱼松/粉的做法步骤 第2步

    将柠檬先挤出汁,淋在三文鱼上面。

  3. 第3步.8M+三文鱼松/粉的做法步骤 第3步

    然后覆盖在三文鱼上腌制10分钟左右。

  4. 第4步.8M+三文鱼松/粉的做法步骤 第4步

    将三文鱼丢入热水锅中煮熟煮透。

  5. 第5步.8M+三文鱼松/粉的做法步骤 第5步

    然后将煮好的三文鱼撕碎。三文鱼比起猪牛鸡肉好撕很多,边捏边撕很快。

  6. 第6步.8M+三文鱼松/粉的做法步骤 第6步

    看看捏好的三文鱼碎的大小,越细越好。

  7. 第7步.8M+三文鱼松/粉的做法步骤 第7步

    将三文鱼碎放入保鲜袋中进行碾压,让三文鱼更加细。

  8. 第8步.8M+三文鱼松/粉的做法步骤 第8步

    接着讲三文鱼碎放入7、80度的锅中开始炒,入锅后记得转小火。

  9. 第9步.8M+三文鱼松/粉的做法步骤 第9步

    炒好后的三文鱼记得在干燥的平盘中先摊凉。

  10. 第10步.8M+三文鱼松/粉的做法步骤 第10步

    等冷却以后放入辅食机中开始打碎。

  11. 第11步.8M+三文鱼松/粉的做法步骤 第11步

    这样三文鱼松就做好了,如果想做三文鱼粉继续往下看。

  12. 第12步.8M+三文鱼松/粉的做法步骤 第12步

    倒入锅中再次翻炒,让肉松更紧实。

  13. 第13步.8M+三文鱼松/粉的做法步骤 第13步

    再次用辅食机打碎,成粉末状。

  14. 第14步.8M+三文鱼松/粉的做法步骤 第14步

    做好的三文鱼松和粉对比。一个粉质更细腻,一个是松状。各类鱼松肉松都是一个做法哦。

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