滋阴润肺养颜 花菇虫草花新西兰花胶

滋阴润肺养颜 花菇虫草花新西兰花胶的做法
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滋阴润肺养颜 花菇虫草花新西兰花胶的做法说明

冬日抗雾霾必备,滋阴润肺养颜汤

雾霾天对我们的肺部是一个很严峻的考验,我们可以通过食用一些食物来帮助我们清清肺,让我们的肺部更健康,这在一定程度上也会帮助我们提高肺功能,提高防范雾霾的能力。

滋阴润肺养颜 花菇虫草花新西兰花胶的食材和调料

花胶20g
虫草3g
红枣5颗
枸杞3g
花菇3个

滋阴润肺养颜 花菇虫草花新西兰花胶的做法步骤

  1. 第1步.滋阴润肺养颜 花菇虫草花新西兰花胶的做法步骤 第1步

    将花胶提前泡发

  2. 第2步.滋阴润肺养颜 花菇虫草花新西兰花胶的做法步骤 第2步

    准备好食材

  3. 第3步.滋阴润肺养颜 花菇虫草花新西兰花胶的做法步骤 第3步

    将所有食材混合,花胶切条,放入炖锅/养生壶种

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