新西兰花胶+藏红花 好气色靠“吃”出来

新西兰花胶+藏红花 好气色靠“吃”出来的做法
49人浏览0人收藏
收藏

新西兰花胶+藏红花 好气色靠“吃”出来的做法说明

花胶富含丰富的胶质,脂肪含量极低。是典型的高蛋白低脂肪滋补品,对女人来说,无疑是最大的恩宠。

在花胶里加上藏红花可以起到画龙点睛之笔,藏红花被称为最懂女人的花

功效:活血化瘀美容养颜。去斑、调经、活血、补血。痛经、活血化淤,妇产疾病,腰膝酸痛,风湿骨痛等。

倩妈咪小tips: 孕妇忌食。

新西兰花胶+藏红花 好气色靠“吃”出来的食材和调料

花胶
牛奶
藏红花

新西兰花胶+藏红花 好气色靠“吃”出来的做法步骤

  1. 第1步.新西兰花胶+藏红花 好气色靠“吃”出来的做法步骤 第1步

    新西兰花胶提前泡发

  2. 第2步.新西兰花胶+藏红花 好气色靠“吃”出来的做法步骤 第2步

    切成块状,取10-15g一人量

  3. 第3步.

    牛奶+花胶放入炖锅中炖煮15-25分钟

  4. 第4步.新西兰花胶+藏红花 好气色靠“吃”出来的做法步骤 第4步

    装盘,胶原蛋白补起来!

小贴士

孕妇忌加藏红花

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页