【快手早餐】低脂栗子紫薯球

【快手早餐】低脂栗子紫薯球的做法
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【快手早餐】低脂栗子紫薯球的食材和调料

紫薯1大个
牛奶(可不加)小半杯
熟栗子10个
芝麻或者椰蓉(随意)装饰

【快手早餐】低脂栗子紫薯球的做法步骤

  1. 第1步.【快手早餐】低脂栗子紫薯球的做法步骤 第1步

    紫薯洗干净,削皮上锅蒸到筷子一戳就软,大概十几二十分钟左右,这个时间可以去剥栗子了~ (PS:没拍图网上找的示意图)

  2. 第2步.【快手早餐】低脂栗子紫薯球的做法步骤 第2步

    加牛奶混合紫薯压成泥,程度随意,喜欢吃软软的可以多加牛奶,紫薯不干裂的话不加也行,但是前提是紫薯要可以成型.

  3. 第3步.【快手早餐】低脂栗子紫薯球的做法步骤 第3步

    剥好皮的熟栗子外面包紫薯一起搓成小球球.

  4. 第4步.【快手早餐】低脂栗子紫薯球的做法步骤 第4步

    滚上芝麻或者椰蓉或者任意你爱吃的东西,肉松也是可以的~如果你喜欢咸咸甜甜的.

  5. 第5步.【快手早餐】低脂栗子紫薯球的做法步骤 第5步

    奶酪包告诉大家:每天记得吃早餐呦~牛奶和鸡蛋最有营养啦~

小贴士

紫薯混合牛奶可带着手套用手抓均匀.

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