宝宝辅食-三文鱼松

宝宝辅食-三文鱼松的做法步骤

1. 第1步.

   冰冻三文鱼放保鲜解冻，取出切片

2. 第2步.

   冷水和鱼片同时入锅，开火煮沸，煮10分钟以上，宝宝吃多煮一会儿，鱼汤油捞掉可以喝。

3. 第3步.

   捞出鱼片，戴手套去鱼骨鱼刺（不多），捏碎

4. 第4步.

   放不粘锅上小火翻炒，刚放下去水份多，吱吱作响，持续翻，否则会烧焦，（手会有点酸，将水份炒得差不多，没什么声音了舀起里放料理机搅碎

5. 第5步.

   料理棒打过之后非常细腻，但是还有水份，要再回锅翻炒

6. 第6步.

   回锅翻炒到干，可以放入口中试试，不湿即可，太干会硬！（小火！）

7. 第7步.

   铺平放凉～才可装罐。尽量一个月内吃完。